《健身教练》
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章节列表
第48话：草原骑行挑战
2026-01-16
学员们在草原进行30公里骑行训练，途中遭遇暴雨和迷路，陈风带领大家相互帮助、克服困难，最终成功完成挑战，每个人都收获了满满的成就感。
第47话：海边冲浪训练
2025-12-26
在海边训练中，学员小敏因恐水不敢尝试冲浪，陈风耐心引导、全程陪伴，让她逐渐克服恐惧，成功站在冲浪板上，感受海浪的力量与自由。
第46话：亲子健身旅行
2025-11-07
家长带孩子参加“亲子户外营”，陈风设计亲子协作训练项目，比如双人徒步、接力骑行，让家长和孩子在健身中增进感情，留下美好的亲子回忆。
第45话：城市逃离计划
2025-10-21
白领阿琳因长期高压工作感到疲惫，参加户外健身旅行后，在自然中释放压力，重新找回生活的热情，回到城市后更懂得平衡工作与生活。
第44话：旅行中的友谊
2025-09-24
来自不同城市的学员们在旅行中相互照顾、分享故事，训练结束后依然保持联系，成为了跨越地域的好朋友，定期组织线下聚会。
第43话：初见的期待
2025-08-18
阿琳第一次参加户外健身旅行，既期待又紧张，陈风热情地为她介绍行程和训练内容，解答她的疑问，让她感受到满满的安全感。